居宅介護支援課の高野です。

3月になっても雪が降ったり寒い日が続いていましたが、
4月に入り一気に春らしい陽気になりました。あちこちで様々な花が咲き、嬉しくなります。

川瀬クリニックの隣の県央工業高校の桜も満開です。

利用者様宅を訪問しお話をお聞きしていると、
冬の間は控えていた散歩を再開している方も多いようです。
運動機会を増やそうと自宅で自主的に体操を、と思っても
なかなか継続は難しかったりしますよね(かく言う私も…)。
春の花々を眺めながらの散歩であれば、
楽しみながら体を動かすことができ気分も良くなりそうですね。
春の日差しを浴びながら、下肢筋力の低下予防とリフレッシュ、
いいことたくさんの散歩を楽しみませんか？